Sandra ist Dipl. Sozialpädagogin, Yogalehrerin (500h), Kinderyogalehrerin KYA, Thai Yogalehrerin und Begründerin von Thai-Kinderyoga. Ihr Yoga Stil reicht von kraftvoll, fließend, bis hin zu ruhigen, tiefen Sequenzen. Sie unterrichtet vor allem Aus- und Weiterbildungen und ist hier als Dozentin in ganz Deutschland unterwegs. Sie gibt Thai Yoga-Einzelsessions, unterrichtet Workshops und als zertifizierte Thai Yoga-Lehrerin seit 2019 auch Ausbildungen. Ihr Herz gehört der Verbindung von Yoga und Berührung für groß und klein.

Silke ist Lehrerin für Yoga (E-RYT 200h/AYA und RYT 500h/AYA), Kinderyoga, Thai Yoga und Personal Trainerin. Außerdem arbeitet sie unter dem Namen „Wortschusterei“ als Texterin und Redakteurin.
Silke unterrichtet mit viel Ruhe, in moderatem Tempo achtsames Vinyasa und gibt gerne Thai Yoga inspirierte Adjusts. Verwurzelt im Tanz, kreiert sie immer wieder Music Flows frei nach dem Motto „Let it flow & breathe to the beat!“. Ihre Begeisterung fürs Schreiben und für Yoga teilt sie auf ihrem Blog Lebensflow: www.lebensflow.de